no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（3人前） 36 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
  1437 kcal
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