no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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< no title 　｜　６月５日　加寿馬 >


【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
サブウェイ わさび醤油ドレッシング（1人前） 20 kcal
サブウェイ えびアボカドラップ（1人前） 308 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
北海大和 アスパラスープ（1人前） 69 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
お好み焼き（0.2人前） 122 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  1740 kcal
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