no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
80分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
たぬきそば（0.7人前） 245 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
19時
ルミエール 幕の内弁当（0.7人前） 525 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（2人前） 259 kcal
  1698 kcal
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