no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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65.5kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14124点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
13時
トースト（2人前） 540 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2145 kcal
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