雨【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

雨
< トレーニング2日目 　｜　青山高原 >
今日は雨なのでトレーニングメニュー変更です。
とりあえず午前中は映画観に行ってきます！
マグニート！！

【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
TOP VALU ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ（1人前） 80 kcal
13時
まんま亭おにぎりランチ（1人前） 580 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 200 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
20時
クラシエ 甘栗むいちゃいました（1人前） 66 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  1518 kcal
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