746日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

746日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
クロワッサン（1.5人前） 336 kcal
15時
焼き餃子（1.5人前） 573 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
16時
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
18時
鶏肉カレー（1.2人前） 903 kcal
21時
大豆もやし（4人前） 74 kcal
  2274 kcal
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