青山高原【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

青山高原
< 雨 　｜　通常モード >
今日は午後から雨っぽいので、午前中に青山高原に登ってきます

【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　グレープフルーツ味（1人前） 80 kcal
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
13時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったキーマカレー （1人前） 141 kcal
デリカ食品 讃岐うどん＆いなりセット（1人前） 527 kcal
18時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 130 kcal
ブロッコリー（1人前） 135 kcal
19時
クラシエフーズ われむき甘栗（1人前） 108 kcal
22時
イオン 飲むSweetsバナナプリン（1人前） 33 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア スープごはん SEAFOOD（1人前） 141 kcal
クラシエフーズ われむき甘栗（1人前） 108 kcal
  1600 kcal
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