no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
パン（0.3人前） 51.5 kcal
15時
メロン（1人前） 126 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ねぎとろ丼（1人前） 200 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1890 kcal
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