沈んだ気持ち【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

PinkFloydさん

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沈んだ気持ち

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【今日のできごと】
やはりケンの再入院で、気分がどっと落ち込んでいる。いい知らせでもあればいいんだが、昨日入院したばっかでそれも無理。いったいこの後どう展開するのだろうか？？とても不安である。
しかし、ステッピーの車検は安かったなあ。。今日の唯一いいこと。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
チキンライス（0.2人前）	114	kcal
ピアゴメンチかつ（0.5人前）	76.5	kcal
12時
牛南蛮焼き（1人前）	533	kcal
小松菜チャーシュー和え（1人前）	65	kcal
麦ごはん（1人前）	234	kcal
宮坂醸造味噌汁（1人前）	32	kcal
13時
DyDo ミルク紅茶（1.8人前）	158	kcal
23時
ご飯（1人前）	269	kcal
キャベツサラダ（0.6人前）	90	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ケイパックカロリー65%カットおろし玉ねぎドレッシング（1人前）	33	kcal
ひじき煮物（0.2人前）	30.3	kcal
バリバリバー（1人前）	80	kcal
レンコン（0.9人前）	23.8	kcal
イワシの梅煮（0.8人前）	111	kcal
	2151	kcal
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