やれやれ【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

やれやれ
< no title 　｜　寝過ごした･･･ >
一日さぼると次の日はきついな･･･
今日は筋トレも上半身と下半身が重なったからよけいだな。
何にしても眠い･･･寝る。

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.29
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
9.79kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
12.969km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
51.01kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
20265歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
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