no title【えーでるさんの健康管理カラダカラノート】

えーでるさん


1962年02月18日生(男性) O型静岡県

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【記録グラフ】

食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（1人前）	151	kcal
揚げのみそ汁（1人前）	68.1	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
9時
サントリーボス地中海ブレンド [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
伊藤園おーいお茶　玄米茶 500ml（1人前）	---	kcal
11時
ロッテ GREEN　GUM（0.1人前）	8.1	kcal
12時
梅おにぎり（1人前）	117	kcal
セブンイレブンおにぎり　とり五目（1人前）	197	kcal
オニオンサラダ（1人前）	145	kcal
日本ケロッグ合同会社オールブランクラッカーゴーダチーズ（1人前）	154	kcal
13時
ロッテ GREEN　GUM（0.1人前）	8.1	kcal
ダイドー富士山天然水（1人前）	---	kcal
14時
ロッテブラックブラックガム（1人前）	8.3	kcal
16時
ロッテ green gum（0.1人前）	8.1	kcal
	1109	kcal
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