no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ソーセージ（5人前） 279 kcal
12時
ハンバーガーとマックポーク少し（1人前） 400 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.4人前） 92 kcal
14時
加ト吉 たい焼き（0.3人前） 62.1 kcal
16時
エンゼルパイ小（1人前） 40 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 筑前煮（2人前） 152 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.7人前） 134 kcal
しいたけ（3人前） 48.2 kcal
22時
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1746 kcal
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