今日のジョギング#21【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日(日)

今日のジョギング#21

< no title  | 今日のボーリング >
今日のジョギング#21 画像1 今日のジョギング#21 画像2 今日のジョギング#21 画像3
愛車の走行距離が       愛車の走行距離が       お祝いに行列のできる
99,999km          100,000km         うなぎ屋さんへ。
                              1時間待ちでした。
                              根性で待ちました。

【今日のジョギング】
1回/週のジョギングなので、アキレス腱に負担がかからないようにソロッと走る。
[2011年6月19日(日) 20:05]
9.110 km 1時間03分35秒 走りました 8.6 km/h (06'58 /km)
マルサン味噌
今月の累計走行距離 :16.750km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:71.5kg (-0.7kg)
体脂肪率:21.5% (+0.8%)
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世界一周 : 1389位⇒1975位 1,307.86 Km
米国横断:1080位⇒1547位 1,307.86 Km
日本1周 : 1165位⇒1551位 1,307.86 Km
東海道五十三次 : 113位⇒120位 672.76km
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今年の勝敗累計:170戦21勝133敗16分
6月の勝敗累計:19戦03勝14敗02分 5月の勝敗累計:31戦03勝26敗02分
4月の勝敗累計:30戦04勝23敗03分 3月の勝敗累計:31戦03勝24敗04分
2月の勝敗累計:28戦03勝23敗02分 1月の勝敗累計:31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
9.11km
ジョギング(km) のグラフ
   
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