適正審査・・・【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

適正審査・・・
< 資料・・・ 　｜　お話・・・ >
【今日のできごと】
　試験があった・・・
【今日の感想】
　適正審査に落ちてしまった・・・
　まあ最初から少々あきらめていたが、私の考えているとおりになった。

　私と、もう一人予想していた子がおちた。

　夏休みが楽しみである・・・にやり。
【記録グラフ】
夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
お茶漬け（0.6人前） 115 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.1人前） 46.2 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1366 kcal
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