no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

mariさん

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【記録グラフ】

アルコール
3杯
アルコール（杯）のグラフ

食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
久保田製菓みたらし餅（0.8人前）	254	kcal
カルビーサッポロポテトつぶつぶベジタブル [袋] 90g（0.5人前）	222	kcal
宮城製粉あんみつ（0.4人前）	84.8	kcal
なすの天ぷら（1人前）	129	kcal
宮崎経済連直売冷や汁（2人前）	182	kcal
永谷園野菜カレー（0.8人前）	142	kcal
8時
オクラ（3人前）	7.7	kcal
ライチ（5人前）	47.3	kcal
ライチ（2人前）	18.9	kcal
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
果実酢（1人前）	14	kcal
焼きはまぐり（1人前）	10.3	kcal
サラミ（1人前）	14.9	kcal
伊藤ハム生ハム（1人前）	32.4	kcal
きゅうり（1人前）	2.1	kcal
いちごヨーグルト（0.2人前）	16.1	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
オリーブオイル（0.5人前）	59.9	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
マッシュルーム（1人前）	1.1	kcal
ニンニク（1人前）	8	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1.5人前）	210	kcal
カルビーポテトチップスうすしお味 [袋] 90g（0.4人前）	202	kcal
メルシャンギュギュッと搾った。グレープフルーツのお酒 [カン] 350ml（1人前）	207	kcal
	2041	kcal
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