洗濯日和【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日(日)

洗濯日和

< 友達が夕食に来る  | 「ノルウェーの森」 >
洗濯日和 画像1 洗濯日和 画像2
今朝は寝過ごした〜
10時に旦那が紅茶をベッド脇に運んでくれるまで寝たぞ〜
その後携帯で「朝食できたよ」のメール。
カリカリベーコン、目玉焼き、サワードートースト、焼きトマトとマッシュ−ルームのソテー。
私はラッキーなのかも、、、良い朝でした。

旦那は朝から仕事、、、帰って来てからゲンちゃんのお散歩、そして私を起してくれた。
最近またすれ違いが多いから、気づかってくれたのね。

今日は3時から仕事、家に帰って来たら11時過ぎるので、早起きの旦那とは会えないもんね。

今日は良い天気、洗濯日和よりです。

写真1:お昼の空
写真2:今朝の1時間の散歩で疲れて眠るゲンちゃん

【記録グラフ】
ウォーキング
2km
ウォーキング(km) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ベーコン(1人前) --- kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
マッシュ−ルーム(1人前) --- kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
  377 kcal
コメント
ハナユビ 2011/06/19 10:07
おぉ~!!
旦那さん!スゲ~、いい旦那さんだわさ~☆
焼きトマトトマッシュ−ルームのソテー…、
オイラには思いつかないメニューだ~。
うん
 どんぐり27 2011/06/19 10:16
ハナユビさんも良い旦那さんじゃないかと想像してます。
得意な料理は何かな?
きこたん 2011/06/19 10:20
理想のご夫婦だよねー♪
我が家の朝は同じ屋根の下にいても・・すれ違いー^^;
 どんぐり27 2011/06/19 10:49
全然理想じゃないですよ、でも仲良くしたいですよね。これからずっと年をとってもつき合って行くんですもの。
かいけいぱぱ 2011/06/19 13:39
やさしい旦那さまですね。
今日は父の日だってのに…(笑)
ラブラブですねぇ~
 どんぐり27 2011/06/19 15:42
こっちは父の日ではないので、、、まあでもやさしいかな?
パパさんはいい父の日だったかしら?
世界平和 2011/06/19 16:04
いい旦那さんに恵まれて、、、、
し・あ・わ・せですね! ^^v
 どんぐり27 2011/06/19 16:14
本当ですね。幸せ者ですね。
紗羅月 2011/06/19 20:23
紅茶の香りで目覚めるなんて素敵です~♪
一度やってみて欲しいですw
 どんぐり27 2011/06/19 20:34
ご主人にクエストしてみたください、、、いいものですよ。
うみのおとこ 2011/06/19 23:11
いつも頑張ってるから、旦那さんからのプレゼントですね
ゲンちゃんの散歩してから起こしてくれるのって
すごく優しいですね
 どんぐり27 2011/06/20 00:24
はい素直に嬉しかったです。
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