乗鞍 天空マラソン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日(日)

乗鞍 天空マラソン♪

< 松本散策♪  | パート2♪ >
乗鞍 天空マラソン♪ 画像1 乗鞍 天空マラソン♪ 画像2
昨夜までの雨も無事にあがりました~~♪



スタート地点から宿が歩いて5分なので 7時過ぎまで部屋でゆっくりできました。



写真1は開会式の演奏







とにかくスタート(1500m)したらひたすらのぼりです><



急なところはまったく走れずたくさん歩いちゃいました^^;



写真2は折り返し地点 (パンフレットには2700mってかいてあるけど?2600m??)


ここのエイドは飲み物のほかにバナナ・おにぎり・おつけもの・山菜・ワッフルがあり


うれしかった~~~^^


ワッフルがおいしかった~  ひとつしか食べなかった・・・後悔。



折り返したらのぼってきたぶんひたすらくだりで~~~す


た~~のし~~~~♪


スピードが勝手に出てしまいす^^


のこり3kmくらいのところでひざが痛くなってきた・・・・



最後は笑顔でゴールできました~~♪



一緒に行った娘が待っていてくれてうれしかった!!!



レースに応援にきたのは初めて!!だもんね~~^^



タイムは目標の4時間を切る 3:39:12   



苦しいところもあり疲れたけど 超!楽しかった~~~♪


大自然を満喫できました!


応援してくださったみなさん、ありがと~~~!!!


ちなみにトップの方は 1:55 ですって~~~@@@@@












【記録グラフ】
ジョギング
30km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
ヘイポー 2011/06/20 09:34
 ましゃももさん おはようございます 

無事完走おめでとうございます♪膝は大丈夫ですか!?

景色は~いかがでしたか?

ワッフルに~おにぎり・山菜・漬物~味噌汁も付けてくれェ~!!

そういえば・・・ETC休日割引昨日までダタ~!!付けたばっかなのに(爆)

まるも~確かにタイムリー~♪ポスターや犬など乗っかってましたか(笑)

ましゃももさんお疲れ様テシタ~m(__)m

                           ヘイポーより
 ましゃもも 2011/06/20 20:08
ひざは大丈夫ですがやや筋肉痛です^^;
景色はサイコ~でした!
何度もケータイを出して写真をとりましたが、イマイチ・・・><

ここの「まるも」はTVをぱくったのではない
レトロなステキな喫茶店でした。クラシックがながれていて・・・♪
なのでTVのマルモは知らないと思われます^^;
やぎひげ 2011/06/20 09:42
楽しかったみたいですね~! 完走お疲れ様です
娘さんの応援、心強いですねぇ! エイドも良さそう~!
実は、わちきは上り坂が好き/合ってるらしいっす。
なんだか、走りたくなった~!
 ましゃもも 2011/06/20 20:11
ありがとうございます♪
すれ違うランナー同志で「ふぁいと~」とが「もうすこし!!」
「がんばれ!!」など励ましあってステキでした♪
ワタシも元気になったくだりはのぼりで苦しんでいる人にたくさん声をかけちゃった^^
自分も勇気をもらったので・・・

オススメですよ~~!!来年ぜひ!!!
lalalarun 2011/06/20 12:37
くぅ~~~。涼しそう~~~♪ うらやますぃ~~~。
来年は参加しようかなー。

なにはともあれ、無事完走おめでとうございます★
 ましゃもも 2011/06/20 20:11
涼しいというよりひやっとするほどでした。

ありがとうございます!!
浜ジョー 2011/06/20 13:17
お疲れ様でした~♪ 30キロコースなの?
さぞかし、ビールもうまかんべー♪(笑)
 ましゃもも 2011/06/20 20:13
前日もたくさん飲んでのどがかわいた~~><
夕食時まだ生ビールがなかったのが残念(夏だけだそうです。 いつから・・・?)

温泉のあとの生ビールはウマシ!!
コミュ 2011/06/20 13:36
お疲れ様でした(^^)
雪渓が見えてますね。
山の上は空気綺麗で
気持ちよかったのでは。
 ましゃもも 2011/06/20 20:14
そうなんですよ~~^^
これが目当てでつらいのぼりもがんばりました!
がんばった人にしか味わえない自然の贈り物です^^
どりり 2011/06/22 11:15
おそくなりましたが、完走おめでとうございます!
いやあ、高地でこれだけ走るとは本当にすごいですね!!
それに走ってても気持よさそうな感じがすごく伝わってきます♪

下りって膝にかかる負担がすごいんですよね?
大事にしてくださいね~。そしてこれからもがんばってくださいね!
 ましゃもも 2011/06/22 19:46
ありがとうございます^^

注意書きに怖いことが書いてあったので(高山病うんぬん・・・)
びびりましたが、大丈夫でした^^;

そうなんです。超!気持ちよかったんです~~^^
来年いかがですか???

次のレースは未定ですがウルトラも興味津々・・・(無謀^^;)
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