no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シリアル（1人前） 221 kcal
11時
メグミルク カフェラテ砂糖ゼロ（1人前） 68 kcal
サブウェイ コーヒークリーム（1人前） 11 kcal
18時
野菜サラダ（1人前） 159 kcal
カレー（2人前） 1504 kcal
21時
山崎製パン 薄皮チョコパン [袋] 5個（1人前） 128 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  2125 kcal
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