no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>coopersさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
フレンチトースト（1人前） 333 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
ホタテバター焼き（1人前） 174 kcal
豆腐みそ汁（1人前） 88.4 kcal
20時
ごはん（2人前） 495 kcal
サザエ（1人前） 198 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  1745 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE