せっかく晴れたのに・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

せっかく晴れたのに・・・
< 雨雨雨･･･ずーっ... 　｜　またやった･･･ >
ついつい寝過ごしてしまった。
またまた昼間に頑張らねば･･･
夜更かしが出来ない歳になったということなのかな。

焼酎の牛乳割り･･･以前からその存在は聞いていたが
試しにと初めてやってみたｗ
それなりに普通に飲めるから、、、ありかな･･･ｗ
元を正せば･･･酒が好きだからどんなものであれ飲むのだが･･･

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.49
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
8.97kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
12.488km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
51.23kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
19513歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
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