2日目【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

2日目
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朝寝坊の私も早く目覚めて…
6時半には部屋にある半露天風呂にゆっくり入った。
由布岳が見えて空気もおいしい～～～
私が一番早起きと思いながら部屋に入ると友人の髪が濡れているので？？？
そこで洗ったの？
「5時過ぎに起きて露天風呂に入ってきた…」だって。。。
起きたのに気付かなかった(^_^;)

朝食も豪華！ゆっくり食べて。。。
部屋でのんびり。。。
12時前にチェックアウトして湯布院観光(食べ物中心）
4時過ぎに出発
下りの別府サービスエリアでまったりとスィーツタイム～
人気の「Pロー○パフェ」850円ちょっと高めだけれど…
景色のいい場所で1時間以上まったりと出来ました。

【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ぜんまいに（1人前） --- kcal
あじの開き（1人前） --- kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
なか卯 うどん（1人前） 185 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
紀文 おつまみ　さつま揚　いか天（1人前） 102 kcal
  1638 kcal
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