no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
きんちゃく（1人前） 227 kcal
20時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  1902 kcal
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