あついーーー【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

あついーーー
< 先輩・・・ 　｜　すずシーー >
【今日のできごと】 　
　今日の部屋の最高気温・・・３２度！！
【今日の感想】
　今日は昨日にまして暑い日だった。
　私のいる部屋は風通りが悪いので、みんなでつぶれていた。

　ほんとに無意識のうちに時間がたっていった・・・
　ゆっくり・・・ゆっくりと・・・・。

　帰ったら汗が体について、べたべた・・・
　お風呂に入るぞーーー！！
【記録グラフ】
夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
0点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
13時
ハムサンド（2人前） 663 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
カレー（0.9人前） 814 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1965 kcal
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