no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 630 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
タカラ ハムサラダ（1人前） 27 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
17時
フジパン スナックサンド ピーナッツ（1人前） 103 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
刺身（1人前） 142 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
鶏とじゃがいも炒め（0.3人前） 324 kcal
19時
ミルクコーヒー（4人前） 123 kcal
  2723 kcal
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