no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 226 kcal
12時
タカラ 中華丼（1人前） 694 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
17時
フジパン スナックサンド　ピーナッツ（1人前） 85 kcal
18時
串かつ（1人前） 353 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
21時
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
  2939 kcal
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