汗…そして汗。【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

汗…そして汗。
< 言い訳 　｜　おめでとうございま... >
今日も剣道部の練習に参加。
空調が効いているので、運動量が多い稽古が出来た。クーラーって素晴らしい。

こんなに汗かいたのに、夜は先輩の壮行会でガン飲みで、プラマイゼロどころが全然プラスだ。



〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習フル参加…800kcal
〈今月の消費カロリー〉
13563kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと22437kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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