no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

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< しらたきらーめん。 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
89cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
納豆（2人前） 200 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
明星 バリカタ細麺　とんこつ（1人前） 317 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1253 kcal
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