no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
カゴメ 野菜ジュース（2人前） 106 kcal
18時
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
春巻き（0.1人前） 22.3 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
20時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
  1778 kcal
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