アルコールで1000Kcal【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

アルコールで1000Kcal
< no title 　｜　酒飲みペース >


【記録グラフ】
体重
84.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
ワイン（3人前） 219 kcal
発芽大豆（0.5人前） 77 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キムチ（4人前） 73.6 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 770 kcal
  2747 kcal
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コメント
キアヌ 2011/06/26 21:54 
アルコールで1000Kcalくらい摂取した。
ワインは糖分ありそう。
これだけ摂取して、実際どうなのか明日計測してみる。
増えてない気がするが、増えていればアルコールのカロリーについて再考。
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