今日は休足日【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日(月)

今日は休足日

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今日は休足日かなぁ。
3本ぐらいは回すかも。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足シリアルホワイトバー(1人前) 197 kcal
イオン 飲むSweetsマンゴープリン(1人前) 24 kcal
12時
日清食品 カップヌードルシーフードライト(1人前) 198 kcal
18時
野菜サラダミックス(1人前) 355 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜豚ちゃんこ(1人前) 92 kcal
19時
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス(1人前) 255 kcal
20時
クラシエフーズ われむき甘栗(1人前) 108 kcal
  1229 kcal
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