no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
oto バームクーヘン（0.5人前） 65.5 kcal
明治 ラブ（0.2人前） 20.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
13時
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
ナスの和え物（0.5人前） 89.7 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
oto バームクーヘン（0.6人前） 78.6 kcal
21時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
ケロッグ ケロッグ（0.6人前） 58.2 kcal
  1589 kcal
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