梅雨明け【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

梅雨明け
< 洗濯日和 　｜　。。。。 >
早～～～い(^^ゞ
雨は好きじゃないけれど…
こうも暑いと梅雨は例年通りあって欲しいです。
水不足も解消かと思ったけれど、足りないんじゃないかな？
今日も冬、春物をせっせと洗濯です（＾＾）
7時前に目覚めたけれど、結局動き始めたのはいつもの時間(^^ゞ
涼しいうちに済ませておけば…暑くなかったのに～
ふぅ～要領悪いんだから～～～

午後から衣替えを始めたけれど…夕方までに終わらず…
どうしよう寝れない(^_^;)
片付けないと布団が敷けない。。。でも疲れた。。。
ハイボールを3杯飲んでいい気分だから…下で寝ようかな？
でも、さっきゴキブリが出たとか、娘が言ってたなぁ～

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4704点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
いもアンパン（1人前） --- kcal
ゆずラスク（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
春雨の酢の物（1人前） --- kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
山内製菓 豆菓子（1人前） 165 kcal
海ぶどう（1人前） --- kcal
  1603 kcal
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