輪番停電とは有効なのか？？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

輪番停電とは有効なのか？？
< 代休 　｜　ケンジが危篤 >
【今日のできごと】
明日から輪番停電の対応なのだが、サポート部門の我々も巻き込まれて土日に出勤しなくちゃいけないとは、本当に有効な手段なのかどうか？？だって、やるのはＹだけだし、いつもの休日稼動より規模は小さい。
今日の夫婦喧嘩はアムロンも食ねえな。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
117mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
85mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
725kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10618歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
220円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COOP クロワッサン（0.9人前） 166 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イワシバーグ（1人前） 100 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（0.8人前） 720 kcal
焼ギョウザ（0.7人前） 309 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.6人前） 33 kcal
19時
幸楽苑 スーラータンメン（0.7人前） 437 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2261 kcal
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