2ヶ月10日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

2ヶ月10日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝食（1人前） 230 kcal
11時
おやつ（1人前） 190 kcal
13時
ドトールコーヒー（1人前） 30 kcal
16時
プロテインダイエットと野菜ジュース（1人前） 200 kcal
18時
キムチ鍋とヨーグルト（1人前） 320 kcal
19時
夕食 湯豆腐鍋（1人前） 200 kcal
  1170 kcal
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