体重が激減？
ワシ･･昨日ハードだったけど
夜に飲み食いして結果増えた･･（爆）
残ったのは筋肉痛と腰痛だけ･･･（泣）
今はマッタリちう･･･

いやいや　これはグラフの目盛りのせいだと思います。
それと１時間　暑いのに長袖のＴシャツに長袖のウインドブレーカー着て　
手袋と安全靴で帰って来たので　汗びっしょりですわ。　
転倒時のこと考えて乗ってます　歳なので。

暑いのに、フル装備ですか～～
痩せますよね＾＾。

むつかしい選択ですわ～　暑さと安全　走ってると風が気持ちいいっす。

痛いの痛いの飛んでいけーー。
暑いのあちーの、飛んでいけーーー。

それにしても、テレビに出ている人大変ね。

あれだけ、視聴者に対して、エアコンの温度設定を叫んだり、省エネ呼びかけているんだから、
あのスタジオの異常と思えるライトを浴びて、高くなる室温の中で、
汗も流さずに、上着を羽織っているんですね。

そうとうの暑さにも絶えうる強じんな体力つくり、誰一人熱中症で倒れたって話も聞いてないし、
強じんな体力つくりの本を執筆すると売れるんじゃないかな。

おーーーーい、ＲＯＮ。
そんな黒い燕尾服脱いでさ、ランニング姿になり元気に飛びまわれよ。
そろそろ、彼女紹介しろよ。

ＲＯＮの彼女は　お向かいの同い年の幼なじみの美人犬？
その名も　涼しげな「ホワイト」ですよ～ん。