no title【わらびもちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

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今日もあっつい！部活後に測ったら67.1kg！ついに67kg切るのも夢じゃなくなってきた？当面の目標は東医体までにあと3kg、その後は62kg(高二当時の体重)、その後は54kg(中一当時の体重)を目指していこー♪一気にじゃなくていいから、時間をかけて徐々に徐々にー！

【メモ】
★基礎打ちでは、フットワークも意識して！例えばクリアーなら、フォア→返す→バックって返って来たときに、真横に走るんじゃなくて、いったん真ん中に戻ってバック側に斜めに下がるのをしっかり。ヘアピンもまたしかり。
【記録グラフ】
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		   
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