no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【朝ごはん】
ホイップとクリーム
フランスパン
スナックパン [袋] 9
【昼ごはん】
レバニラ炒め
鶏から南蛮
サラダ
ホワイトデニッシュショコラ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永製菓 チーズスティック（1人前） 250 kcal
ロッテ レディーボーデン　マルチ クッキーサンド（1人前） 204 kcal
9時
サークルＫ ホイップとクリーム（1人前） 340 kcal
10時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
12時
チキン南蛮タルタルソース（0.1人前） 63.1 kcal
oto レバニラ炒め（0.5人前） 75.5 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（0.5人前） 71 kcal
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 409 kcal
23時
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.4人前） 150 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
サントリー カロリ クリスタルフルーツシャワー（1人前） 112 kcal
すらっと すっきり白桃（1人前） 87.5 kcal
アサヒビール カクテルパートナー マンゴーマイタイ（1人前） 207 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2283 kcal
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