no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
13時
パン（2人前） 343 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
  1606 kcal
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