no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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63.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1487点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2128 kcal
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