no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前） 155 kcal
19時
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
とうもろこし（1.5人前） 173 kcal
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
20時
ポッカ アイスコーヒー　微糖（2人前） 36 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（1人前） 1.9 kcal
22時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.5人前） 0 kcal
クリームシチュー（1人前） 370 kcal
23時
亀田製菓 うす焼き（2人前） 240 kcal
  1961 kcal
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