no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

kan**aki3*さん


1983年生(男性) O型埼玉県

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【記録グラフ】

ジョギング 80分	食事の記録 2562kcal	体重 74.7kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
伊藤園充実野菜ドッグ（0.2人前）	112	kcal
12時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 1500ml（0.5人前）	0	kcal
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
牛乳（1.7人前）	235	kcal
手羽先煮（0.5人前）	132	kcal
ポッカキレートレモン（2人前）	38	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前）	155	kcal
19時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前）	177	kcal
牛乳（4人前）	552	kcal
明星一平ちゃん夜店の焼そば　塩だれ味（1人前）	606	kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前）	7.6	kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前）	7.6	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
焼き豚（5人前）	172	kcal
FUTABA サクレ（1人前）	137	kcal
	2562	kcal
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