no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
伊藤園 充実野菜ドッグ（0.3人前） 168 kcal
13時
麦茶（2人前） 4 kcal
19時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 341 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前） 155 kcal
22時
伊藤園 お～いお茶 濃い味 ペット 2000ml（0.5人前） --- kcal
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
  1579 kcal
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