no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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絶対痩せてやる！！！！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
70回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
17456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
pagu 2011/07/10 02:04 
お疲れ様です！
かなり気合いが入っているみたいだね・・・＾＾。
数値が戻ったみたいなのはショックかもしれないけど、
あまり無理せず、気持ち良い汗をかくことを楽しんでね！
俺も久しぶりに走り始めたけど、体が重くてつらい（苦笑）
 bluemoon 2011/07/10 21:39 
こんばんわ。
ショックはないない・・・自分が悪いから。
でも、こうなると俄然頑張れるんだ。
絶対、体脂肪落とすから！！！
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