no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
やよい軒 味噌かつ煮定食（1.2人前） 1218 kcal
17時
コカコーラ ドクターペッパー（1人前） 46 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
22時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  3067 kcal
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