no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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< 夜のおやつが、止め... 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン
フルーツグラノーラ
チョコチップクッキー
ピックアップ
カボチャサラダ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
くらしモア モナカ（0.5人前） 69.5 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
なす味噌（1人前） 196 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
森永 チョコチップクッキー（1人前） 51 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（1人前） 105 kcal
スリーエフ カシス（1人前） 227 kcal
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
敷島製パン スナックパン（0.4人前） 40.8 kcal
9時
e-price 食パン 6枚切り（0.8人前） 127 kcal
イオン カボチャサラダ（0.5人前） 40.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
株式会社　ブルボン チョコチップ（2.5人前） 125 kcal
明治製菓 ピックアップ　チーズ味（1人前） 299 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
江崎グリコ パピコ チョココーヒー ミニセレ 2本（1人前） 47 kcal
13時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.4人前） 115 kcal
  2253 kcal
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