no title【あおばさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
20時
豚玉（0.2人前） 122 kcal
とん平焼き（0.3人前） 143 kcal
シーザーサラダ（0.2人前） 32.4 kcal
イカのソテー（0.2人前） 20.3 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
サントリー ほろよい　白いサワー（0.6人前） 124 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
21時
ソース焼きそば（0.2人前） 127 kcal
22時
オリジン弁当 枝豆（0.2人前） 32.2 kcal
  1388 kcal
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