きょうもあつし【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

きょうもあつし
< 蒸し暑い 　｜　早起き >
【朝ごはん】
苺牛乳ゼリー少し
【昼ごはん】
ハッシュドビーフ、ごはん１膳
【間食】
うまい棒袋少し、どらやき１口
【晩ごはん】
手羽元と大根のさっぱり煮、ごはん１／２膳、キャベツサラダ、納豆
【夜食】
チーズケーキ１切れ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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