no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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< 山が開ければ海も開... 　｜　今日は・・・ >


【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アンパン（1人前） 196 kcal
山崎製パン ランチパックピーナッツ（1人前） 177 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フォーエヌ 大麦若葉（2人前） 22.8 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2403 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/07/14 04:34 
あ、寿司食うとる・・・、良いなぁ～～＾＾。
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