山が開ければ海も開ける【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日(月)

山が開ければ海も開ける

< 世界記録?  | no title >
山が開ければ海も開ける 画像1 山が開ければ海も開ける 画像2 山が開ければ海も開ける 画像3
ということで、海開きです
ライフセーバーさんもいます
海の家もありました
ほんとは、肩までゆっくり浸かりたかったんですが
海には入りませんでした、残念です

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
765kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
  765 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/07/12 00:18
海だっ!!!泳ぎたいっ!!!
鳥取って海あい・山ありで、ほんと良い感じ。移住したい。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:44
おいで・おいで、のんびりするでー
杏宏ママ 2011/07/12 00:19
日焼けが怖いから~?ウププ
 うみのおとこ 2011/07/12 07:45
日焼けは恐ろしいよ~
やすやっさん 2011/07/12 00:33
次はうみちゃんの開店、これがホントのうみ開き。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:47
うまい!!座布団10枚!!!
ハナユビ 2011/07/12 01:08
↑ 上手いっ!!
  上手いな~。
  着実に腕をあげてるよね~。
  ね、うみさん。
  うん
 うみのおとこ 2011/07/12 07:48
うん、やっさんやりますねー
これは寒くないですねー
tomytomy 2011/07/12 03:48
マジでタイトル見て、開店したのかって思ったよ。
いよいよ夏本番。うみのおとこの出番ですねー。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:51
ヒイイィィィ~~~!
tomyさんがふつうのコメだよ~~!
三輪昌志 2011/07/12 03:54
↑ やっさん最高^^。
うみ開き・・・待ってますよ~~^^。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:53
やっさん、思わずうまい!といってしまいました
掃除してます
きこたん 2011/07/12 07:07
海行きたい~!みんなで行きたいねっ(*^o^)/\(^-^*)
 うみのおとこ 2011/07/12 07:54
海行きたいねー、海行くために夏があるんだしねー
東京湾・・?
世界平和 2011/07/12 07:23
海入らなくて正解では?(笑)
また日焼けで大やけどを、、、、プッ!
いい加減大人なんだから・・・・
みんなに心配かけないようにしてくださいね! (爆)
 うみのおとこ 2011/07/12 07:56
激しく海に入りたかったんだけど
自重しました
ちびおかん 2011/07/12 09:17
海行きたいーーー!!

でも海って浸るもの?(^^;
泳いだり、もぐったりしないの?
お風呂のようにつかっているうみさんを想像しちゃいましたわ。(笑)
 うみのおとこ 2011/07/12 22:29
見てるだけだと暑いわー
ヤッパリ海は浸かるもんだよ
東支那海 2011/07/12 10:50
↑やっさん腕あげましたね。
次は本当のうみ開きを待ってます~。
 うみのおとこ 2011/07/12 22:29
さすがに中間管理職のことはありますねー
okkon 2011/07/12 15:24
うわわわ~!c(>ω<)ゞ
目の毒!
海行きたいよぉ~!!!
 うみのおとこ 2011/07/12 22:30
ザザ~~、ザザ~~(波の音だよ)
どりり 2011/07/12 17:41
ははは。
一体どんな用事でうみに行かれたのですか~?
そこにうみがあったから?(^^;
 うみのおとこ 2011/07/12 22:34
海開きだったんで行ってきました
水着のおねいさんを見に行った訳じゃないですよー
やきそばを食べました
okkon 2011/07/12 23:21
波の音…いじめだ…。(。-`ω-)
 うみのおとこ 2011/07/13 08:35
ザザ~、ザザザザ~
かいけいぱぱ 2011/07/13 06:29
すご~い。青い空。
白い雲。
そしてビーチには水着姿のギャルたちが…

ひとりだけ違う方向にいっちゃいました。
すいません。

海いきてぇ~
 うみのおとこ 2011/07/13 08:39
ちっちゃいギャルと、おとうさんがやたらに多かったです
夏はやっぱり海ですねー、いるだけで夏を満喫できます
コミュ 2011/07/13 06:59
やっさん、最高!!

なんでうみさん入らなかったんですか?
 うみのおとこ 2011/07/13 08:41
やっさん、えらくうまいこと言いましたね
自分の海開き優先で、って事に・・・
syunfamily 2011/07/13 21:38
>次はうみちゃんの開店、これがホントのうみ開き。
座布団100枚~~~~~^^。
okkon 2011/07/14 00:03
>ザザ~、ザザザザ~
ティッ!ヽ(#゜Д゜)ノ┌┛)`Д゜).; 
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