山が開ければ海も開ける【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日(月)

山が開ければ海も開ける

< 世界記録?  | no title >
山が開ければ海も開ける 画像1 山が開ければ海も開ける 画像2 山が開ければ海も開ける 画像3
ということで、海開きです
ライフセーバーさんもいます
海の家もありました
ほんとは、肩までゆっくり浸かりたかったんですが
海には入りませんでした、残念です

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
765kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
  765 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/07/12 00:18
海だっ!!!泳ぎたいっ!!!
鳥取って海あい・山ありで、ほんと良い感じ。移住したい。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:44
おいで・おいで、のんびりするでー
杏宏ママ 2011/07/12 00:19
日焼けが怖いから~?ウププ
 うみのおとこ 2011/07/12 07:45
日焼けは恐ろしいよ~
やすやっさん 2011/07/12 00:33
次はうみちゃんの開店、これがホントのうみ開き。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:47
うまい!!座布団10枚!!!
ハナユビ 2011/07/12 01:08
↑ 上手いっ!!
  上手いな~。
  着実に腕をあげてるよね~。
  ね、うみさん。
  うん
 うみのおとこ 2011/07/12 07:48
うん、やっさんやりますねー
これは寒くないですねー
tomytomy 2011/07/12 03:48
マジでタイトル見て、開店したのかって思ったよ。
いよいよ夏本番。うみのおとこの出番ですねー。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:51
ヒイイィィィ~~~!
tomyさんがふつうのコメだよ~~!
三輪昌志 2011/07/12 03:54
↑ やっさん最高^^。
うみ開き・・・待ってますよ~~^^。
 うみのおとこ 2011/07/12 07:53
やっさん、思わずうまい!といってしまいました
掃除してます
きこたん 2011/07/12 07:07
海行きたい~!みんなで行きたいねっ(*^o^)/\(^-^*)
 うみのおとこ 2011/07/12 07:54
海行きたいねー、海行くために夏があるんだしねー
東京湾・・?
世界平和 2011/07/12 07:23
海入らなくて正解では?(笑)
また日焼けで大やけどを、、、、プッ!
いい加減大人なんだから・・・・
みんなに心配かけないようにしてくださいね! (爆)
 うみのおとこ 2011/07/12 07:56
激しく海に入りたかったんだけど
自重しました
ちびおかん 2011/07/12 09:17
海行きたいーーー!!

でも海って浸るもの?(^^;
泳いだり、もぐったりしないの?
お風呂のようにつかっているうみさんを想像しちゃいましたわ。(笑)
 うみのおとこ 2011/07/12 22:29
見てるだけだと暑いわー
ヤッパリ海は浸かるもんだよ
東支那海 2011/07/12 10:50
↑やっさん腕あげましたね。
次は本当のうみ開きを待ってます~。
 うみのおとこ 2011/07/12 22:29
さすがに中間管理職のことはありますねー
okkon 2011/07/12 15:24
うわわわ~!c(>ω<)ゞ
目の毒!
海行きたいよぉ~!!!
 うみのおとこ 2011/07/12 22:30
ザザ~~、ザザ~~(波の音だよ)
どりり 2011/07/12 17:41
ははは。
一体どんな用事でうみに行かれたのですか~?
そこにうみがあったから?(^^;
 うみのおとこ 2011/07/12 22:34
海開きだったんで行ってきました
水着のおねいさんを見に行った訳じゃないですよー
やきそばを食べました
okkon 2011/07/12 23:21
波の音…いじめだ…。(。-`ω-)
 うみのおとこ 2011/07/13 08:35
ザザ~、ザザザザ~
かいけいぱぱ 2011/07/13 06:29
すご~い。青い空。
白い雲。
そしてビーチには水着姿のギャルたちが…

ひとりだけ違う方向にいっちゃいました。
すいません。

海いきてぇ~
 うみのおとこ 2011/07/13 08:39
ちっちゃいギャルと、おとうさんがやたらに多かったです
夏はやっぱり海ですねー、いるだけで夏を満喫できます
コミュ 2011/07/13 06:59
やっさん、最高!!

なんでうみさん入らなかったんですか?
 うみのおとこ 2011/07/13 08:41
やっさん、えらくうまいこと言いましたね
自分の海開き優先で、って事に・・・
syunfamily 2011/07/13 21:38
>次はうみちゃんの開店、これがホントのうみ開き。
座布団100枚~~~~~^^。
okkon 2011/07/14 00:03
>ザザ~、ザザザザ~
ティッ!ヽ(#゜Д゜)ノ┌┛)`Д゜).; 
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