腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)              
7月2日(土)              
7月3日(日)              
7月4日(月)           帰ってきました  
7月5日(火)              
7月6日(水) 60回 18 kcal up   11100回   スカイツリー  
7月7日(木) 60回 18 kcal up   11160回   いただきもの  
7月8日(金) 60回 18 kcal up   11220回   山開き  
7月9日(土)              
7月10日(日) 50回 15 kcal dwn   11270回   世界記録？  
7月11日(月) 50回 15 kcal dwn   11320回   山が開ければ海も開ける  
7月12日(火)              
7月13日(水)           no title  
7月14日(木) 50回 15 kcal dwn   11370回   今日は・・・  
7月15日(金)           no title  
7月16日(土) 60回 18 kcal up   11430回   掃除  
7月17日(日) 60回 18 kcal up   11490回   no title  
7月18日(月) 50回 15 kcal dwn   11540回   高校野球  
7月19日(火)              
7月20日(水) 70回 21 kcal up   11610回   トライアスロン  
7月21日(木)              
7月22日(金)           普段  
7月23日(土) 50回 15 kcal dwn   11660回   no title  
7月24日(日)           もう少ししたら  
7月25日(月)              
7月26日(火)              
7月27日(水)              
7月28日(木)           昨夜はありがとうございました  
7月29日(金)              
7月30日(土)              
7月31日(日)           今日帰りました  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 620回 （先月：1,080回）
平均数（今月） up 56.4回 （先月：51.4回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 55% （先月：14%）
総合データ（～7月）
合計数 11,660回
平均数 64.1回
最高数 110回（記録日：2010/08/12）
目標達成率 79%